Tìm kiếm

Quán chiếu nhìn sâu

  • Ngồi yên
    Ngồi yên

    Bạch đức Thế Tôn! Con rất ao ước được ngồi yên trong một tư thế vững chãi và hùng tráng như tư thế ngồi của đức Thế Tôn.

    >>> Xem thêm
  • Đi như người tự do
    Đi như người tự do

    Lạy đức Thế Tôn, con cảm thấy trái tim con rất ấm áp mỗi lần con được thưa chuyện và tâm sự với đức Thế Tôn. Con cảm nhận được sự có mặt của Ngài trong mỗi tế bào cơ thể của con, và con biết rằng Ngài đang nghe tất cả những gì con đang nói với rất nhiều từ bi.

    >>> Xem thêm
  • Bước chân nên cõi Tịnh
    Bước chân nên cõi Tịnh

    Bạch đức Thế Tôn, trong quá khứ con có tập khí đi như bị ma đuổi, đi chỉ biết mong cho mau tới, vì vậy cho nên con không có cơ hội nhiều để được sống ung dung và tự tại.

    >>> Xem thêm
  • Lắng nghe và ái ngữ hóa giải nội kết
    Lắng nghe và ái ngữ hóa giải nội kết

    Lạy đức Thế Tôn, nhờ trở về bản thân để lắng nghe những khổ đau của mình và nhận diện nguồn gốc của chúng nơi lĩnh vực tri giác, con không còn oán trời trách người về những đau khổ của con nữa.

    >>> Xem thêm
  • Vọng tưởng là nền tảng khổ đau
    Vọng tưởng là nền tảng khổ đau

    Kính bạch đức Thế Tôn, nhờ thực tập hơi thở và bước chân chánh niệm, con nhận diện được những gì đang xảy ra chung quanh con và con cũng nhận diện được những tâm hành đang biểu hiện trong con.

    >>> Xem thêm
  • Trân quý người thương
    Trân quý người thương

    Kính lạy đức Thế Tôn, nuôi dưỡng tuệ giác vô thường trong con, con hiểu rõ được những gì Thế Tôn từng dạy chúng con quán niệm hàng ngày:

    >>> Xem thêm
  • Nuôi dưỡng tổ tiên và con cháu
    Nuôi dưỡng tổ tiên và con cháu

    Bạch đức Thế Tôn, trong kinh Hoa Nghiêm Ngài dạy cái một chứa được cái tất cả, và con thấy hiện tại không những chứa đựng quá khứ mà còn chứa đựng cả tương lai.

    >>> Xem thêm
  • Mây bạc vẫn thong dong
    Mây bạc vẫn thong dong

    Lạy đức Thế Tôn, quá khứ còn lưu lại những vết thương trong thân tâm con, và thiết lập thân tâm trong giây phút hiện tại con vẫn có thể tiếp xúc với quá khứ trong giây phút ấy.

    >>> Xem thêm
  • Nhận diện đơn thuần
    Nhận diện đơn thuần

    Lạy đức Thế Tôn, theo Thế Tôn dạy, trở về hiện tại không có nghĩa là đã có thể an trú trong hiện tại.

    >>> Xem thêm
  • Đi chơi cho mạnh khỏe
    Đi chơi cho mạnh khỏe

    Đi thiền là đi chơi trong thanh thản, thoải mái. Thiền đi là tập đi có sự chú tâm, có sự cẩn trọng trên mỗi bước chân, giống như bạn tập đi lúc vừa tròn một tuổi. Mẹ cầm tay bạn dẫn đi. Bước chân đầu tiên ấy sao cẩn trọng và vui thế!

    >>> Xem thêm
  • Thiền và đời sống
    Thiền và đời sống

    Đi tìm sự bình an nội tại trong đời sống thường nhật là nỗi khát khao mong đợi của con người trong thời đại ngày nay.

    >>> Xem thêm
  • Xử lý hiện tại
    Xử lý hiện tại

    Kính lạy đức Thế Tôn, con nhớ đức Thế Tôn đã từng dạy là chúng con không nên tiếc nuối quá khứ mà cũng không nên tự đánh mất mình trong những lo lắng và sợ hãi đối với tương lai.

    >>> Xem thêm