Nếp Sống Đạo

Có 4 hormone hạnh phúc trong cơ thể con người bao gồm serotonin , dopamine, amdophenol và oxytocin. Chúng có thể mang lại niềm vui, cải thiện tâm trạng, giảm lo lắng, trầm cảm… Dưới đây mời bạn tham khảo 10 cách tự nhiên để tăng cường những hormone hạnh phúc, giúp bạn vui vẻ, yêu đời.

Những ai khi đi tìm hạnh phúc cho mình nếu cố giành giật hay làm tổn thương đến hạnh phúc của người khác thì không bao giờ tìm thấy được hạnh phúc thật sự. Nhất định

Người càng thích sự hào nhoáng thì càng không có bản lĩnh; Người càng có bản lĩnh lại càng khiêm nhường, giống như núi cao không lời, sông sâu chảy lặng.

Với người không hiểu mình, bạn càng nói họ càng chẳng thể hiểu vì họ đang cố chấp với ý kiến của riêng họ. Thậm chí, những lời giải thích của bạn còn là bằng chứng để họ dùng lời biện luận của họ để chống lại bạn. Vì thế, trong hoàn cảnh này tốt hơn hết là nên im lặng.

Với một người chọn những điều thiện lành làm tài sản, họ sẽ tránh những suy nghĩ không lành, tránh những lời nói không hay, tránh những việc làm không thiện; đắng cay trong cuộc đời không dính vào người ấy được

Học một điều thôi, có thể sinh trăm phúc, nghênh vạn lành. Người ôm chí lớn mới biết nhẫn, xả bỏ những phân tranh vô vị trước mắt, lẳng lặng nỗ lực tiến lên về phía mục tiêu của mình.

Ai cũng muốn sống thật hạnh phúc và trọn vẹn nhưng cuộc sống thường 8, 9 phần không như ý muốn. Vậy chúng ta phải sống như thế nào để khi từ giã cõi đời vẫn cảm thấy hài lòng với chặng đường đã đi qua?

Người thành công đều nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc cho đi nhiều hơn và hãy giúp đỡ người khác khi có thể. Đó là điều tạo nên những khác biệt của người thành công so với những người bình thường khác.

Một trong những môn học khó nhất trong bài học cuộc sống chính là học cách hài hòa với cuộc sống.

Trong cuộc sống, người giỏi hơn bạn có vô vàn, nhưng người kém hơn bạn cũng không hề ít. Một điều bạn cần nhớ chính là bạn là duy nhất trên thế giới này. Hãy là chính mình, chỉ khi đó bạn mới thực sự hạnh phúc.

Cuộc đời này, chẳng có gì mà phải lo lắng đến vậy. Có những duyên, những nghiệp, có tìm cách tránh cũng chẳng được. Có những điều tốt đẹp bình an, đã xây dựng rồi chắc chắn đến.