Ẩm Thực - Sức Khỏe

Đạp xe mang lại lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe của bạn như giúp các khớp khỏe mạnh, giảm cân, giúp bạn sống chan hòa và mang lại giấc ngủ ngon.

Nguyên liệu:

Thời gian gần đây, tôi có cảm giác mắt mờ, không nhìn rõ như trước. Tôi nghe nói ăn nhiều cà rốt sẽ giúp sáng mắt. Điều này có đúng không, xin bác sĩ tư vấn giúp. Hà Thị Hồng (Phú Thọ)

Nếu bạn thức giấc giữa đêm để uống một cốc rượu vang thì ai cũng sẽ cho rằng bạn có bất ổn nào đó. Trong thời đại với sự nhận thức ngày càng tăng về hội chứng rối loạn nghiện internet (Internet Addiction Disorder - IAD), vẫn cứ trong 3 người thì có 1 người thức giấc và kiểm tra điện thoại giữa giấc ngủ.

Một phân tích quy mô lớn năm 2017 do Prilozi Section of Medical Sciences phát hành gợi ý rằng chuối còn xanh hay chuối chín đều có lợi cho sức khỏe. Chuối giúp kiểm soát các vấn đề tiêu hóa như tiêu chảy, khối u dạ dày, giúp giảm cholesterol và huyết áp cao.

Nguyên liệu:

Từ ngàn xưa, Người ta đã biết dùng hương để trị bệnh cho thân thể và cả bệnh tâm lý. Khi đốt nhang, khói hương nghi ngút tạo nên không khí thanh tịnh, ấm áp và trang nghiêm...

Chúng ta cố gắng đưa rau củ quả vào chế độ ăn vì các công dụng tốt cho sức khỏe của các thực phẩm này.

Hiện giờ bạn đang nghĩ gì? Nghiên cứu cho biết mỗi con người chúng ta có khoảng 60,000 suy nghĩ trong một ngày. Hầu hết những suy nghĩ này đều là tiêu cực.

Rong biển là gì và tại sao nó lại tuyệt vời? Chúng tôi sẽ cho bạn biết chính xác những siêu lợi ích mà rong biển có thể mang lại cho bạn.

Đã gần một thế kỷ qua kể từ khi các nhà nghiên cứu Đại học California, Berkeley phát hiện ra vitamin E và kể từ đó, nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để tìm hiểu các lợi ích sức khỏe tiềm năng của loại chất chống oxy hóa này.

Chúng ta đều được các chuyên gia sức khỏe thông tin về sự nguy hại của đường. Nhưng thậm chí nếu bạn cắt giảm đường từ các loại thức ăn vặt như kẹo ngọt, kẹo dẻo, bánh ngọt có chứa hàm lượng đường cao… thì có thể bạn cũng hấp thu nhiều đường hơn từ các nguồn thực phẩm tuy tốt cho sức khỏe như lại “ngầm chứa” nhiều đường trong đó.