Ẩm Thực - Sức Khỏe
-
Những ngộ nhận thường gặp về vấn đề ăn chay
Trong buổi “Tọa đàm ăn chay vì chính mình”, Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng – Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh đã đưa ra những thông tin và giải đáp rất cụ thể các ngộ nhận về vấn đề ăn chay.
>>> Xem thêm -
Chấp nhận cảm xúc tiêu cực giúp cải thiện tinh thần
Nếu bạn đang cảm thấy mất tinh thần, một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn các diễn tiến xấu hơn là hãy chấp nhận các cảm xúc đó của bản thân. Cố công chống chọi với nỗi buồn hay các cảm xúc tiêu cực có thể làm cho mọi thứ thậm chí trở nên tệ hại hơn, theo một nghiên cứu gần đây.
>>> Xem thêm -
4 loại tinh dầu trị mất ngủ
Nếu bạn bị mất ngủ, những loại tinh dầu dưới đây tác dụng như những thuốc an thần tự nhiên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.
>>> Xem thêm -
Sống thọ không chỉ do ăn uống, vận động, mà bí quyết là...đáng kinh ngạc
Khoa học chứng minh: Người sống thọ hay không không phải do ăn uống hay vận động, mà là....thật đáng kinh ngạc!
>>> Xem thêm -
Cảm xúc tiêu cực gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Hiện nay hiếm có người có đời sống tình cảm tốt, bởi xã hội phức tạp ngày nay khiến chúng ta lo âu, căng thẳng, tức giận, nghi ngờ… Và khoa học đã chứng minh rằng những cảm xúc tiêu cực này gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 6 cảm xúc tiêu cực làm suy giảm sức khỏe thường gặp.
>>> Xem thêm -
S.A.D: Căn bệnh cùa thế kỷ!
Gần đây trên thế giới, giới y khoa lo ngại đến một căn bệnh mới, không chỉ bùng nổ ở thế giới đang phát triển mà còn toàn thế giới. Người ta mệnh danh nó là “SAD”. Buồn bã chăng? SAD là chữ viết tắt Stress, Anxiety và Depression.
>>> Xem thêm -
Men tiêu hóa, dùng sao cho đúng?
Men tiêu hóa tuy là thuốc nhưng được bán tự do, không cần đơn bác sĩ. Chính vì vậy nhiều người dễ lạm dụng dẫn đến những hệ luỵ đáng tiếc cho sức khoẻ.
>>> Xem thêm -
Sức khỏe của bạn
Nghiên cứu gần đây cho thấy nhiều lợi ích từ củ dền cho sức khỏe vì thế mà chúng ta nên dùng loại củ này trong bữa ăn thường ngày.
>>> Xem thêm -
7 dấu hiệu cho thấy gan đang bị nhiễm độc
Trừ bộ não ra thì gan là cơ quan phức tạp thứ hai trong cơ thể, chịu trách nhiệm sản xuất protein, chuyển hoá glucose, sắt, và cholesterol để xử lý tất cả các độc tố và các chất lạ trong cơ thể.
>>> Xem thêm -
7 loại trà dược dùng trong mùa đông
Trong đông y dựa theo nguyên lý “Ngũ hành tương sinh” và “Ngũ hành tương khắc” từ đó mà trong thuật sử dụng thuốc ngoài những bệnh chứng trị liệu ra còn lệ thuộc theo mùa... Vì vậy trong các món ăn bài thuốc cũng có những loại sử dụng theo mùa. Sau đây xin giới thiệu 7 bài trà dược dùng trong mùa đông để bạn đọc tham khảo áp dụng.
>>> Xem thêm -
18 loại thực phẩm giàu vitamin K
Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.
>>> Xem thêm -
Bản quyền © thuộc về Chùa Bửu Đà. Design by SenDat