Ẩm Thực - Sức Khỏe

Ngoài các yếu tố liên quan đến thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe, những người sống thọ hơn 110 tuổi còn mang trong cơ thể loại tế bào siêu miễn dịch.

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người ăn ít nhất 20 gram hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%.

Theo một nghiên cứu mới từ Đại học South Australia, 3,4 tỷ người dùng điện thoại thông minh/smartphone trên thế giới đang đối mặt với một vấn đề lớn mỗi khi gửi tin nhắn.

Không chỉ giúp giảm tích lũy mỡ thừa, ăn trước 6 giờ chiều còn giúp chúng ta - đặc biệt là chị em phụ nữ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Thời tiết khô hanh, đột ngột thay đổi nên khiến cơ thể chúng ta dễ bị suy nhược, giảm sức đề kháng.

Ăn chay đủ chất, khoa học đã trở thành một phong trào sống khỏe, an vui và đang được khuyến khích mạnh mẽ tại khắp nơi trên thế giới.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra nhiều lợi ích của thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm mỗi ngày, đó là:

Những người hay uống soda hoặc các loại đồ uống có đường khác có nguy cơ cao bị các loại bệnh ung thư hiếm gặp ở ống dẫn mật và vùng mật xung quanh gan, một nghiên cứu của Thụy Điển cho biết.

Hạt dẻ cười chứa nhiều chất xơ, protein và chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát bệnh tiểu đường...

Rong biển là gì và tại sao nó lại tuyệt vời? Chúng tôi sẽ cho bạn biết chính xác những siêu lợi ích mà rong biển có thể mang lại cho bạn.

Món quà của lão trung y trước khi mất, mỗi điều là một triết lý, mỗi ngày đọc một lần, bạn sẽ thiết lập được phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ đúng đắn cho bản thân, không những vậy còn giúp tu dưỡng tâm tính, tăng cường trí tuệ!

Gan là một trong những nội quan lớn và quan trọng nhất của cơ thể, thực hiện hơn 50 chức năng thiết yếu trong cơ thể như: lọc máu, thải độc, chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng, dự trữ vitamin và khoáng chất.