Ẩm Thực - Sức Khỏe

Thời gian gần đây, tôi có cảm giác mắt mờ, không nhìn rõ như trước. Tôi nghe nói ăn nhiều cà rốt sẽ giúp sáng mắt. Điều này có đúng không, xin bác sĩ tư vấn giúp. Hà Thị Hồng (Phú Thọ)

Chúng ta đều biết chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Để tim mạch hoạt động khỏe mạnh, cần bổ sung các thực phẩm khỏe mạnh chứa chất xơ, các chất chống oxy hóa.

Bạn đã từng nghe rất nhiều đến chùm ngây mà chưa biết tác dụng của nó đến đâu? Chùm ngây là cây gì mà tốt vậy? Bạn muốn tìm hiểu thêm tác dụng của chây chùm ngây? Bạn có thể đọc bài viết dưới đây để tham khảo và trang bị thêm kiến thức cho mình về một loại rau thường ngày tốt như thế nào nha.

Trái cây chứa nhiều dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên ăn vào thời điểm nào thì các thành phần dinh dưỡng trong trái cây phát huy tác dụng và không gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể cũng là một vấn đề mà chúng ta nên chú ý.

Thiền cũng là một phương pháp chữa bệnh được lựa chọn. Tại sao thiền chỉ là ngồi một chỗ rồi hít thở mà hết được bệnh? Điều này thật khó tin, nhưng những giải thích dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu được phần nào về tác dụng của thiền trong điều trị bệnh.

Bánh chưng chay hiện đang là món ăn ưa thích của nhiều người, đặc biệt ở các thành phố lớn, sau đây là công thức gói bánh chưng chay:

Nghệ vị cay, đắng, tính ấm, có tác dụng hành khí, chỉ thũng, thông kinh, tiêu mủ, lên da non; có thể dùng để chữa bỏng rất công hiệu.

Gia vị tốt cho sức khỏe nhưng không phải gia vị nào cũng có tác dụng chữa bệnh và dùng với liều lượng thế nào để có tác dụng chữa bệnh và an toàn cho sức khỏe cũng là vấn đề quan trọng cần lưu ý.

Người cao tuổi (NCT) thường bị nhiều bệnh do đó dùng nhiều thuốc. Nhưng dùng nhiều thuốc cùng lúc chưa hẳn là tốt.Dưới đây chúng tôi nêu ra một số ví dụ cụ thể.

Hãy kết hợp những loại gia vị dưới đây khi chế biến món ăn để tăng cường sức khỏe và phòng bệnh.

Cuộc sống căng thẳng là mối đe dọa đối với hệ thần kinh. Song nếu bạn tìm cách để thư giãn và làm dịu hệ thần kinh, bạn có thể giảm thiểu những ảnh hưởng này.

Trà xanh có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu như nhiều người đã biết. Trà xanh còn rất nhiều tác dụng thú vị đáng chú ý như: ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường. Ngăn ngừa nhiều loại ung thư, bệnh Alzheimer và Parkinson.