Ẩm Thực - Sức Khỏe
-
Thần nổi tiếng Trung Hoa, thọ 141 tuổi để lại 13 bí quyết dưỡng sinh
Tôn Tư Mạc, tương truyền ông sinh năm 541, mất năm 682, thọ đến 141 tuổi mới qua đời. Ông được người đời tôn xưng là Dược Vương và Tôn Thiên Y, là một thầy thuốc nổi danh thời cổ đại của Trung Hoa và nghiên cứu sâu rộng về đạo dưỡng sinh.
>>> Xem thêm -
Duy trì một cơ thể khỏe mạnh
Tục ngữ có câu: "Trước giường của người mắc bệnh lâu ngày không có con cái hiếu thuận, trong nhà của người nghèo kinh niên không có vợ hiền."
>>> Xem thêm -
5 thói quen trước khi đi ngủ mà những người sống thọ thường có đủ
1. Ngâm chân trước khi đi ngủ
>>> Xem thêm -
Những quy tắc sinh hoạt của người Nhật
Tuổi thọ trung bình của người Nhật được xếp hạng cao nhất trên thế giới trong suốt 20 năm liên tiếp. Một phần là nhờ những quy tắc sinh hoạt, ăn uống mà họ luôn tuân thủ.
>>> Xem thêm -
Hiệu quả thể dục có phụ thuộc vào thời gian luyện tập?
Quyết định thời điểm rèn luyện thể lực đôi khi cũng thách thức tương tự như việc tập luyện thực sự. Khi có phân vân về điều này, bạn hãy nhớ rằng thời gian tốt nhất cho thể dục, rèn luyện cơ thể chính là lúc bạn có thời gian cho việc này.
>>> Xem thêm -
Tuổi trung niên nên đọc và ngẫm
Của cải vật chất là thứ bên ngoài, sức khỏe chính là nền tảng tạo ra một cuộc sống chất lượng.
>>> Xem thêm -
Chuyện ăn chay của một nghệ nhân thế giới
Nếu bạn nghĩ ăn chay là nhàm chán thì hãy cùng xem các món ăn của Jeong Kwan, một trong những người nấu món chay tài hoa bậc nhất Hàn Quốc nhé!
>>> Xem thêm -
Thực đơn ăn chay trường đủ chất mà Phật tử nên biết
Chế độ ăn chay trường là chế độ tránh ăn tất cả các sản phẩm từ động vật. Vậy làm thế nào để có thể đảm bảo sức khỏe và xây dựng một thực đơn ăn chay trường đủ chất?
>>> Xem thêm -
Ăn chay trường - Làm sao để có đủ dinh dưỡng cần thiết?
Ăn chay, dù đã ăn bổ sung lượng rau và hoa quả, vẫn có nguy cơ không có đủ các loại vitamin và khoáng chất có trong các sản phẩm từ động vật.
>>> Xem thêm -
Ngủ dậy bạn làm 4 việc này giúp sống trường thọ
4 thói quen buổi sáng dưới đây giúp thanh lọc cơ thể tốt gan thận, hệ tiêu hóa của bạn.
>>> Xem thêm -
Những loại thực vật chứa dưỡng chất chống ung thư
Theo các chuyên gia, ăn uống hợp lý có thể làm giảm 35% ca tử vong do ung thư. Một chế độ ăn uống lành mạnh không phải nạp ít hay nhiều một loại thức ăn mà cơ bản là duy trì chế độ ăn uống hợp lý.
>>> Xem thêm -
5 mâm cơm chay cúng lễ ngon đẹp xuất sắc
Nếu bạn muốn trổ tài tự làm mâm cơm chay cúng rằm tháng 7 vừa ngon vừa đẹp mắt thì hãy tham khảo ngay 5 thực đơn dưới đây nhé!
>>> Xem thêm
Bản quyền © thuộc về Chùa Bửu Đà. Design by SenDat