Ẩm Thực - Sức Khỏe

Khi mua thức ăn bạn có thể biết được chúng chứa những dưỡng chất gì, nhưng bạn có biết cơ thể hấp thu được mấy phần dưỡng chất trong đó? Nắm được cách kết hợp các thực phẩm với nhau giúp tăng cường hấp thu các dưỡng chất, và do đó hiệu quả dưỡng sinh của thực phẩm càng tăng lên gấp bội.

Dưới đây là cách giải độc gan đơn giản mà hiệu quả nhất - các bạn muốn khỏe mạnh cần lưu ý ngay!

Khác với các thuốc tân dược, thuốc y học cổ truyền có nguồn gốc từ thiên nhiên phong phú. Mỗi vị thuốc được đặc trưng bởi tính và vị. Mỗi vị thuốc lại có những khuynh hướng tác dụng khác nhau từ đó mà tạo ra công năng chữa bệnh của từng vị thuốc.

Một số nghiên cứu đã tìm thấy virut gây rối loạn dạ dày và viêm phổi ẩn chứa trên điện thoại di động của các nhân viên y tế. Phát hiện tại Pháp này làm tăng mối lo ngại về vấn đề vệ sinh tại các phòng bệnh của những bệnh nhân dễ bị tổn thương - đặc biệt là trẻ em.

Tại đất nước mặt trời mọc, người ta đã sử dụng phương pháp đơn giản này trong một thời gian dài để chữa trị các loại bệnh khác nhau, từ đau đầu cho đến ung thư.

Theo BS. Đỗ Minh Hiền, việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong đó, điều trị bệnh bằng thực phẩm mang lại những hiệu quả tương đối rõ rệt.

Có một số dấu hiệu không ngờ cho thấy bạn có nguy cơ bị bệnh tim.

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Adelaide (Mỹ), axit lauric chiếm khoảng 50% lượng dầu dừa và có thể tiêu diệt hơn 90% các tế bào ung thư ruột kết chỉ sau hai ngày điều trị.

Đây là loại thức uống ngon có thể chữa các loại bệnh ho, nghẹt mũi, cảm lạnh và các bệnh về da. Loại thức uống trong mùa lạnh này có thể thay thế cho món ca cao nóng thông thường của bạn, giúp tăng cường sinh lực và chăm sóc sức khỏe. Màu nghệ khi vấy bẩn khá khó giặt và tẩy rửa, vì thế bạn nên mang tạp dề và cẩn thận khi pha chế ".

Nhật Bản là quốc gia có dân số sống thọ nhất thế giới. Người Nhật rất có ý thức trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như việc ăn uống “sạch”.

Theo BS. Đỗ Minh Hiền, việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong đó, điều trị bệnh bằng thực phẩm mang lại những hiệu quả tương đối rõ rệt.

Chắc hẳn bạn đã từng thử qua món bánh mì sandwich với bơ đậu phộng và mứt trong thời thơ ấu, và chắc là bạn cũng đã kết hợp bơ đậu phộng với các món ăn khác hoặc thậm chí là ăn sống. Bơ đậu phộng thường được xem là món ăn ưa thích của tuổi thơ, nhưng giờ đây khi đã lớn bạn vẫn nên thưởng thức món ăn vặt béo ngậy này – trừ khi bạn bị dị ứng – vì bơ đậu phộng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.