Ẩm Thực - Sức Khỏe

Trong một thế giới đầy rẫy những thực phẩm đã qua chế biến, thì rất dễ để chúng ta bỏ qua một điều rất quan trọng: nếu không ăn các loại thực phẩm tự nhiên chúng ta sẽ thiếu sự bảo vệ của chất chống oxy hóa, chất này giúp cơ thể chúng ta duy trì sự cân bằng cần thiết.

Rau sam là thứ rau giản dị. Nhưng cũng là vị thuốc quý trong y học cổ truyền và y học hiện đại. Nó có thể chữa được nhiều bệnh thông thường và một số bệnh mạn tính.

Mùa hè đã đến gần, dự báo thời tiết năm nay sẽ rất nắng nóng do tác động của biến đổi khí hậu. Vì vậy chúng ta cần lưu ý đến việc bảo vệ sức khỏe khỏe thật tốt.

Mật ong là một trong những nguyên liệu đa năng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Sử dụng mật ong để làm đẹp là lựa chọn tốt nhất vì nó có lợi cho bạn ở nhiều khía cạnh khác nhau.

Hoa đại (còn gọi là bông sứ) được trồng khá phổ biến ở Việt Nam. Các nhà khoa học khuyến cáo nhựa của cây này khá độc, có thể gây xung huyết da, thậm chí ngộ độc.

Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng giảm đau sẵn có trong căn bếp nhà bạn.

Có thể coi trà Sen là một đặc trưng của Việt Nam, việc làm một vài bông Sen để thưởng thức tại gia không quá khó, xong tôi vẫn quan sát thấy những lỗi be bé trong việc ướp hương Sen cho trà của các trà nhân, nay tôi viết bài này xin chỉ ra một vài những lỗi đó và cũng hướng dẫn thêm nhằm giúp quý vị có thể tự làm được cho mình những ấm trà Sen mà thưởng thức tại gia trong cái mùa hè nóng bức này.

Ăn sữa chua ít nhất 5 lần 1 tuần có thể làm giảm gần 25% nguy cơ phát triển cao huyết áp. Dữ liệu từ các nghiên cứu liên quan đến trên 275.000 y tá và 50.000 nam chuyên gia chăm sóc sức khỏe, xác định 746.000 bác sĩ và y tá mới bị chẩn đoán bị chứng cao huyết áp trong giai đoạn theo dõi từ 18 đến 30 năm.

Hít thở sâu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vấn đề hô hấp. Thở sâu làm nở phổi và tăng cường hoạt động của phổi.

Dòng chảy xa bờ là một bộ phận của dòng tổng hợp, với hướng chảy tách bờ ra khơi. Dòng chảy này được hình thành và luôn biến động trong vùng đới sóng đổ sát bờ và phụ thuộc chủ yếu vào các điều kiện của địa hình bờ, đáy và sóng biển khi có điều kiện thời tiết thay đổi.

Trong nghiên cứu này, 43 nam giới người Đan Mạch ăn ba bữa sáng khác nhau trong ba ngày khác nhau. Các bữa ăn khác nhau về protein: Bữa ăn đầu tiên có hàm lượng protein cao từ thịt và một phần khoai tây nghiền; bữa ăn thứ hai có hàm lượng protein cao được nấu từ các cây họ đậu và một phần đậu hạt nghiền; bữa ăn thứ ba có mức protein thấp với sự kết hợp của đậu hạt nghiền và khoai tây nghiền.

Nghiện điện thoại thông minh là một vấn đề nghiêm trọng trong thời đại kỹ thuật số ngày nay. Hình ảnh những gia đình, nhóm bạn bè gặp mặt nhưng thay vì trò chuyện với nhau, mỗi người lại bận rộn với chiếc điện thoại của mình đã trở nên quen thuộc.