Tìm kiếm

Ẩm Thực - Sức Khỏe

  • 10 bài học sức khỏe
    10 bài học sức khỏe

    Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là “vương quốc của tuổi thọ” vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay.

    >>> Xem thêm
  • 5 tác hại nghiêm trọng của việc ngồi nhiều
    5 tác hại nghiêm trọng của việc ngồi nhiều

    Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải ngồi trên ghế, làm việc với máy tính nhiều giờ trong ngày? Bạn thích ngồi thưởng thức các bộ phim dài trong nhiều giờ liên tiếp?...

    >>> Xem thêm
  • Làm gì để tránh đau nửa đầu?
    Làm gì để tránh đau nửa đầu?

    Đau nửa đầu là một trong những chứng bệnh phổ biến. Bằng những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống và cách sống, chúng ta có thể giảm sự thường xuyên cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh này.

    >>> Xem thêm
  • Những món chay dễ chế biến
  • 4 động tác đơn giản phòng chống đột quỵ
    4 động tác đơn giản phòng chống đột quỵ

    Ngoài một lối sống và dinh dưỡng lành mạnh, các động tác tự mát-xa dưới đây sẽ giúp những người có nguy cơ cao phòng chống được chứng đột quỵ khó lường

    >>> Xem thêm
  • Cách phòng chuột rút
    Cách phòng chuột rút

    Có nhiều lý do bị chuột rút cơ bắp và cách ngăn ngừa tình trạng này bằng phương pháp tự nhiên cũng rất hiệu quả, theo Boldsky.

    >>> Xem thêm
  • Cần biết về muối ăn
    Cần biết về muối ăn

    Ăn quá nhiều hoặc quá ít muối đều có thể gây hại cho cơ thể. Sau đây là những hướng dẫn của các chuyên gia Ấn Độ, được báo The Times of India dẫn lại nhằm giúp bạn điều chỉnh lượng muối tiêu thụ mỗi ngày.

    >>> Xem thêm
  • Khi bị ung thư nên và không nên ăn thực phẩm nào?
    Khi bị ung thư nên và không nên ăn thực phẩm nào?

    Nhiều nghiên cứu cho thấy, bệnh ung thư có liên quan đến môi trường, các loại thức ăn, đồ uống không phù hợp và những thói quen không tốt của chính chúng ta.

    >>> Xem thêm
  • Những thói quen dễ gây ra sỏi thận, sỏi mật
    Những thói quen dễ gây ra sỏi thận, sỏi mật

    Tại sao đa phần dân văn phòng bị sỏi thận, sỏi mật? Theo các chuyên gia y tế, ngoài sự căng thẳng, bận rộn, 4 thói quen sau đây chính là “ hung thủ”.

    >>> Xem thêm
  • Lợi ích vô giá của củ dền
    Lợi ích vô giá của củ dền

    Rảo quanh các hàng rau, thấy có những củ màu đo đỏ - tim tím, nhìn thấy có vẻ đẹp mắt, đó chỉ là vẻ bề ngoài của củ dền. Còn nhiều điều lợi ích từ củ dền mà chúng ta chưa biết đến...

    >>> Xem thêm
  • Trẻ em ăn chay
    Trẻ em ăn chay

    HỎI: Đứa con gái còn đang ở tuổi vị thành niên của tôi quyết định sẽ ăn chay và đòi không ăn bất cứ loại thịt cá hay gà vịt nào (cháu nói bất cứ loài vật nào có cái mặt!). Tôi lo ngại là cháu sẽ không có đủ chất đạm (protein) trong cách ăn uống nàỵ Vì cháu còn đang lớn, việc ăn chay này có được lành mạnh không?

    >>> Xem thêm
  • Tại sao nên ăn chay?
    Tại sao nên ăn chay?

    Theo truyền thống Phật giáo thì ăn chay là một giới luật của những người xuất gia đi tu. Riêng đối với hàng Phật tử tại gia thì được khuyến khích gia tăng số ngày ăn chay chứ không bắt buộc họ phải ăn trường trai như người đã xuất gia.

    >>> Xem thêm
Audio