Ẩm Thực - Sức Khỏe

Quả chuối, loại thực phẩm thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều potassium, các carbohydrate dễ tiêu hóa. Tuy vậy, chuối lại chứa nhiều đường và năng lượng hơn các loại trái cây khác.

Theo truyền thông Bắc Kinh đưa tin, người sống lâu nhất ở Trung Quốc là cụ bà A Li Mễ Hãn, đã tổ chức sinh nhật lần thứ 134 của mình với sự chúc phúc của người thân, bạn bè, hàng xóm và chính quyền địa phương.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bí kíp để sống thọ hơn, thì đơn giản là hãy cho mình một lý do để sống.

Sữa tuy bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Khi mắc một trong những bệnh dưới đây, bạn không nên sử dụng sữa.

Hiện nay, cụm từ “nguồn gốc thực vật” hay “dựa trên thực vật” có mặt ở hầu hết mọi nơi nhưng không có một định nghĩa chuẩn nào nói ý nghĩa chính xác của cụm từ trên.

Hãy duy trì những thói quen tích cực dưới đây mỗi ngày để bản thân luôn cảm thấy tích cực, vui vẻ và tràn đầy năng lượng. Để mỗi khi xuất hiện đều sẽ cảm thấy vô cùng sang, xịn, mịn.

Thông thường các bí quyết sống thọ đều không thể thiếu việc tập thể dục, nhưng với ông lão người Trung Quốc này thì lại phụ thuộc vào 3 yếu tố khác.

Ngủ dậy, lúc đói, mệt mỏi, trước các bữa ăn, khi tập thể dục, bị ốm, ho, tiêu chảy... cơ thể cần bổ sung nước.

Ung thư là một căn bệnh đáng sợ nhưng không phải là “bất khả chiến bại”. Lối sống lành mạnh và một tinh thần lạc quan chính là những thứ vũ khí đáng gờm của con người, để căn bệnh nan y này tránh xa.

Nhiều bạn bè hỏi tôi, nếu muốn tu theo con đường nhà Phật thì phải làm những gì, có phức tạp quá không, tôi đều trả lời rằng: chỉ cần bạn thành tâm mong muốn, không cần quá phức tạp đâu. Với tôi, đó là ăn chay.

Cần đi bộ trong bao lâu để đầu óc thoải mái và nhẹ nhàng hơn khi bạn cảm thấy căng thẳng? - Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra vì một trong nhiều lợi ích tuyệt vời của đi bộ được khoa học chứng minh là giúp giải tỏa stress.

Hỏi: Người ăn chay bước đầu tập sự như thế nào?