Tìm kiếm

Ẩm Thực - Sức Khỏe

  • Đạm thực vật giúp no lâu hơn đạm động vật
    Đạm thực vật giúp no lâu hơn đạm động vật

    Trong nghiên cứu này, 43 nam giới người Đan Mạch ăn ba bữa sáng khác nhau trong ba ngày khác nhau. Các bữa ăn khác nhau về protein: Bữa ăn đầu tiên có hàm lượng protein cao từ thịt và một phần khoai tây nghiền; bữa ăn thứ hai có hàm lượng protein cao được nấu từ các cây họ đậu và một phần đậu hạt nghiền; bữa ăn thứ ba có mức protein thấp với sự kết hợp của đậu hạt nghiền và khoai tây nghiền.

    >>> Xem thêm
  • Điện thoại thông minh ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
    Điện thoại thông minh ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

    Nghiện điện thoại thông minh là một vấn đề nghiêm trọng trong thời đại kỹ thuật số ngày nay. Hình ảnh những gia đình, nhóm bạn bè gặp mặt nhưng thay vì trò chuyện với nhau, mỗi người lại bận rộn với chiếc điện thoại của mình đã trở nên quen thuộc.

    >>> Xem thêm
  • Tỏi đen – Công dụng và cách sử dụng
    Tỏi đen – Công dụng và cách sử dụng

    Tỏi lên men trong 60 ngày sẽ chuyển thành màu đen (nên được gọi là tỏi đen). Tỏi đen có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe: ngăn ngừa xơ cứng động mạnh, tốt cho tim mạch, giảm cholesterol…

    >>> Xem thêm
  • Bí quyết UỐNG NƯỚC tránh xa ung thư và tiểu đường của người Nhật
    Bí quyết UỐNG NƯỚC tránh xa ung thư và tiểu đường của người Nhật

    Người Nhật từ lâu nổi tiếng khắp thế giới không chỉ bởi ý thức kỷ luật cao, đức tính cần cù, làm việc nghiêm túc mà còn bởi sự trường thọ và khoẻ mạnh. Bí quyết của họ nằm ở việc uống nước đúng thời điểm và đúng cách.

    >>> Xem thêm
  • Những công dụng bất ngờ từ cây sả
    Những công dụng bất ngờ từ cây sả

    Sả có công dụng như thuốc an thần, có tính chất giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn và chống ung thư.

    >>> Xem thêm
  • Sức khỏe của bạn
    Sức khỏe của bạn

    Ung thư không phải trò chơi may rủi số phận như một số người nghĩ, mà 10% là do di truyền, còn lại thì 90% liên quan trực tiếp đến lối sống, yếu tố môi trường; do đó phòng tránh và chống ung thư phần nhiều nằm trong khả năng của chúng ta. nhiều chuyên gia cho rằng nếu tập trung phòng ngừa thì rất nhiều bệnh ung thư là có thể tránh được.

    >>> Xem thêm
  • Nghệ thuật ngủ
    Nghệ thuật ngủ

    Có người nói ngủ chiếm một phần ba cuộc đời, uổng phí quá! Đừng ngủ thì lợi hơn! Nhưng lợi đâu không thấy chỉ thấy mất ngủ vài ba đêm thì đầu óc không sảng khỏai để làm việc, năng suất thấp, mất ngủ lâu dài hơn thì dẫn tới bệnh tâm thần và cuối cùng thì thay vì cuôc sống dài ra lại bị rút ngắn đi một cách đáng tiếc!

    >>> Xem thêm
  • 1 nắm lá ổi pha trà, trị ít nhất 5 loại bệnh
    1 nắm lá ổi pha trà, trị ít nhất 5 loại bệnh

    Nhiều nghiên cứu cho thấy lá ổi trong vườn nhà có thể giúp bạn giải quyết được nhiều vấn đề bệnh tật một cách nhẹ nhàng. Đơn giãn dễ làm, bạn hãy thử xem.

    >>> Xem thêm
  • Ăn cơm nguội hâm nóng lại có thể bị ngộ độc thực phẩm không?
    Ăn cơm nguội hâm nóng lại có thể bị ngộ độc thực phẩm không?

    Người Việt Nam ta hay có thói quen ăn lại cơm nguội của ngày hôm trước, hiếm khi có ai bị ngộ độc, mà nếu có bị thì cũng hiếm ai nghĩ mình bị ngộ độc do cơm nguội. Vậy thực hư ăn cơm nguội hâm nóng lại có bị ngộ độc không, và ăn lâu dài có nguy hại gì hay không?

    >>> Xem thêm
  • Chất xơ quan trọng thế nào với người tiểu đường?
    Chất xơ quan trọng thế nào với người tiểu đường?

    Đối với người bệnh tiểu đường, bổ sung lượng chất xơ phù hợp để khống chế lượng đường trong máu, mỡ trong máu và ổn định huyết áp.

    >>> Xem thêm
  • Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả
    Cách loại bỏ ký sinh trùng ở rau quả

    Rau quả tươi là thực phẩm rất dễ bị hư hỏng do có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhiều nước, dễ bị lên men và là môi trường thích hợp cho vi sinh vật phát sinh, phát triển.

    >>> Xem thêm
  • Những lợi ích không thể phủ nhận của bột trà xanh
    Những lợi ích không thể phủ nhận của bột trà xanh

    Bột trà xanh (Matcha) là một trong những loại đồ uống lành mạnh mà bạn có thể uống hàng ngày. Uống một cốc trà truyền thống Nhật Bản vào buổi sáng là một cách đơn giản để bạn bắt đầu một ngày mới sảng khoái và thư thái. Dưới đây là một số thông tin về lợi ích sức khỏe của matcha đối với cơ thể chúng ta.

    >>> Xem thêm