Tìm kiếm

4 loại thực phẩm giúp giảm đau dạ dày chỉ trong vài phút

05/04/2017 18:18
Hãy bỏ ra vài phút để giúp bạn loại bỏ những rắc rối khó chịu khi bị viêm dạ dày với các loại thực phẩm sau:

Dừa

Sữa dừa sẽ giúp làm dịu chiếc dạ dày đang khó chịu của bạn. Bởi, nó chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp làm giảm cảm giác đau rát, thư giãn dạ dày và giữ mức axit tiêu hóa luôn ổn định.

Cơm trắng

Nếu bạn đang gặp các rắc rối nghiêm trọng từ vấn đề tiêu hóa do các thực phẩm có tính axit hay kiềm như rượu, bia, gia vị cay… hãy ăn một chén cơm trắng. Loại tinh bột này giúp làm giảm triệu chứng đầy hơi, khó chịu rất hiệu quả.

Trà thảo dược

Các loại trà như trà bạc hà, trà hoa cúc, trà cam thảo… là lựa chọn tuyệt vời trong trường hợp này. Uống trà thảo dược giúp thư giãn và làm dịu dạ dày. Nó còn giúp pha loãng axit có trong dạ dày, làm giảm đau một cách an toàn.

Gừng và trái cây lạ

Đu đủ, dứa, dừa và gừng có tác dụng làm dịu, kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả cho dạ dày của bạn.

 

Theo Blog Phụ Nữ

Các tin tức khác